跟人视频被截屏要散播出去，还威胁恐吓我，我

您应立即报警处理。依据《治安管理处罚法》及《刑法》，对方行为可能构成违法甚至犯罪，不及时处理将可能导致您的名誉、隐私等权益受到严重侵害。
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应报警。具体操作：1. 保存证据，如截屏记录、聊天记录等；2. 立即向当地公安机关报案，详细陈述情况；3. 配合警方调查，提供必要协助；4. 如需进一步保护，可咨询律师采取法律措施。
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常见处理方式有报警、寻求法律援助和与对方协商。若威胁严重，建议首选报警；若希望和平解决，可尝试与对方协商；必要时，寻求专业法律援助以保护自身权益。